• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149 скачать в хорошем качестве

ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149 6 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149

การออกกำลังกายไม่ได้มีเพียงเวตเทรนนิ่ง หรือการคาร์ดิโอเท่านั้นแต่ยังมีการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกาย หรือ Stretching ซึ่งมีงานวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์ต่ออายุที่ยืนยาวอีกด้วย Top to Toe เปิดงานวิจัยที่บอกว่าผู้ที่มีร่างกายยืดหยุ่นกว่ามีอัตราการเสียชีวิตที่ต่ำกว่าคนตัวตึงหลายเท่า พร้อมอธิบายว่าการยืดหยุ่นสัมพันธ์ต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจที่ส่งผลต่อการมีอายุยืนได้อย่างไร พิเศษท้ายคลิปมีการสาธิตท่าการยืดเหยียดร่างกายแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน Time Index 00:00 ยิ่งยืดหยุ่นมาก ยิ่งอายุยืน 01:40 สมรรถนะทางร่างกายที่ดี 5 ประการ 03:19 ความยืดหยุ่นคืออะไร 07:02 ทำไมความยืดหยุ่นจึงสัมพันธ์กับการมีอายุยืน 10:16 ตัวเรายืดหยุ่นเพียงพอหรือเปล่า? 15:44 เทคนิคการฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 17:10 สาธิต 3 ท่ายืดเหยียดเองได้ที่บ้าน กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ Website: https://www.thestandard.co/podcast Twitter:   / thestandardpod   Facebook:   / thestandardth   TikTok:   / thestandard.podcast   Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI SoundCloud:   / thestandardpodcast   #การยืดหยุ่น #อายุยืน #ระบบหลอดเลือด #หัวใจ #การออกกำลังกาย #Stretching #สมรรถนะทางร่างกาย #เทคนิคการยืดเหยียด #ท่ายืดเหยียดที่บ้าน #TopToToe #TheStandardPodcast

Comments
  • แก่ช้า อายุยืนแบบไม่ป่วย ฉบับ ดร.ข้าว | Top to Toe EP.150 6 месяцев назад
    แก่ช้า อายุยืนแบบไม่ป่วย ฉบับ ดร.ข้าว | Top to Toe EP.150
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • อยากอายุยืน ต้องสร้างกล้าม! 12 дней назад
    อยากอายุยืน ต้องสร้างกล้าม!
    Опубликовано: 12 дней назад
  • หลอดเลือดตันดูที่ขา! 4 สัญญาณเตือนต้องระวัง หมอแนะ 3 ท่าทะลวงเส้นเลือด ให้ไหลเวียนดีเหมือนวัยรุ่น 10 часов назад
    หลอดเลือดตันดูที่ขา! 4 สัญญาณเตือนต้องระวัง หมอแนะ 3 ท่าทะลวงเส้นเลือด ให้ไหลเวียนดีเหมือนวัยรุ่น
    Опубликовано: 10 часов назад
  • เทคนิค Calorie Cycling บริหารแคลอรี ลดไขมัน ฉบับคนใช้ชีวิตหนัก | Top to Toe EP.171 4 недели назад
    เทคนิค Calorie Cycling บริหารแคลอรี ลดไขมัน ฉบับคนใช้ชีวิตหนัก | Top to Toe EP.171
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125 1 год назад
    ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา | Top to Toe EP.125
    Опубликовано: 1 год назад
  • มนุษย์ชราเพราะอะไรแน่? แกะทุกทฤษฎี ‘ความแก่’ ที่หลายคนอาจพลาด??? 4 недели назад
    มนุษย์ชราเพราะอะไรแน่? แกะทุกทฤษฎี ‘ความแก่’ ที่หลายคนอาจพลาด???
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ตื่นปุ๊บ กินปั๊บ ทำไมต้องกินมื้อเช้าให้เร็วที่สุด | Top to Toe EP.175 1 день назад
    ตื่นปุ๊บ กินปั๊บ ทำไมต้องกินมื้อเช้าให้เร็วที่สุด | Top to Toe EP.175
    Опубликовано: 1 день назад
  • ระบบเผาผลาญพัง แค่หายใจก็อ้วน | 7 วิธีซ่อมระบบเผาผลาญจากพัง...สู่ปัง   | ฟิตหุ่น | หุ่นดี 3 недели назад
    ระบบเผาผลาญพัง แค่หายใจก็อ้วน | 7 วิธีซ่อมระบบเผาผลาญจากพัง...สู่ปัง | ฟิตหุ่น | หุ่นดี
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 13 дней назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • อดอาหาร = อายุยืน? และอาหารเสริมจำเป็นไหม หมอตอบแบบไม่ให้เข้าใจผิดอีกต่อไป 6 дней назад
    อดอาหาร = อายุยืน? และอาหารเสริมจำเป็นไหม หมอตอบแบบไม่ให้เข้าใจผิดอีกต่อไป
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ฝึกตัวเองเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เพิ่มพลังโฟกัส | Top to Toe EP.164 2 месяца назад
    ฝึกตัวเองเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เพิ่มพลังโฟกัส | Top to Toe EP.164
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 40s is the new 20s! ออกกำลังกายชะลอวัย ลดอายุร่างกายไป 20 ปี! | The Healthy Diary x สมิติเวช EP.2 3 месяца назад
    40s is the new 20s! ออกกำลังกายชะลอวัย ลดอายุร่างกายไป 20 ปี! | The Healthy Diary x สมิติเวช EP.2
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ทำไมต้องสควอช?  —  วัคซีนกันล้ม ที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ | สูงวัย ใกล้หมอ 1 месяц назад
    ทำไมต้องสควอช? — วัคซีนกันล้ม ที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ | สูงวัย ใกล้หมอ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalk 11 месяцев назад
    รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalk
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • อย่ากลัวการโหลดคาร์บ เคล็ดลับการอัดโปรตีน สำหรับคนออกกำลังกาย | Top to Toe EP.167 2 месяца назад
    อย่ากลัวการโหลดคาร์บ เคล็ดลับการอัดโปรตีน สำหรับคนออกกำลังกาย | Top to Toe EP.167
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • อายุ 30 กล้ามเนื้อหาย ออกกำลังกายกระตุ้นกล้ามเนื้อเร็ว | Top to Toe EP.132 10 месяцев назад
    อายุ 30 กล้ามเนื้อหาย ออกกำลังกายกระตุ้นกล้ามเนื้อเร็ว | Top to Toe EP.132
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 4 месяца назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • กินมื้อเดียว Autophagy เมื่อความ 3 недели назад
    กินมื้อเดียว Autophagy เมื่อความ "หิว" คือยารักษาโรคที่ดีที่สุด I #นะโมพุทธายะ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ออกกำลังกายผิด ยิ่งแก่เร็ว! ต้องฟิตแบบไหน ช่วยชะลอวัย ร่างไม่พัง? | On the way with Chom EP.36 3 недели назад
    ออกกำลังกายผิด ยิ่งแก่เร็ว! ต้องฟิตแบบไหน ช่วยชะลอวัย ร่างไม่พัง? | On the way with Chom EP.36
    Опубликовано: 3 недели назад
  • น้ำตาลในผลไม้ อันตรายกว่าน้ำตาลทรายจริงหรือ? | Top to Toe EP.174 8 дней назад
    น้ำตาลในผลไม้ อันตรายกว่าน้ำตาลทรายจริงหรือ? | Top to Toe EP.174
    Опубликовано: 8 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5