У нас вы можете посмотреть бесплатно EVERYTHING You Need To Know About VO2Max (And How To Boost It In Your Running) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today we discuss all things VO2Max. We welcome molecular biologist Ntutu Letseka to the team and he joins sport scientists Devlin Eyden, Lindsey Parry & Shona Hendricks to share with you everything you need to know about VO2Max. When you're ready, we'd love to help you become a better runner: Grab our full mobility flow here: https://coachparry.com/9m8u-Mobility-... Grab a strength plan for runners here: https://coachparry.com/9jhi-Strength-... And a training plan here: https://coachparry.com/kk76-Training-... In this video: 00:00 Introduction 00:22 What is VO2Max 01:45 Is VO2Max on your running watch accurate? 02:59 How do you measure VO2Max accurately? 03:43 How to improve your VO2Max 04:35 What works improve your VO2Max? 06:44 The second way to improve your VO2Max