У нас вы можете посмотреть бесплатно 키 2cm 커질수도....(10가지 고관절 굴곡근 스트레칭) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
고관절을 굽혀주는 고관절굴곡근(장요근,대퇴직근,대퇴근막장근)의 스트레칭입니다. ✷✷데스런 채널 둘러보기 :https://in.naver.com/deslun ✷✷데스런쉐이크 주문하기 https://www.deslunshake.com ✷✷데스런 오프라인 수업 강남점 : 010-7736-1810 판교본점 : 031-8016-6347 ✷✷[데스런 신간서적] 어깨는 고치는게 아니라. 달래서 쓰는 것이다! 예스24 :http://me2.do/5X3CGp5N 알라딘: http://me2.do/FDm38cPZ 교보문고 : http://me2.do/57pFLVOP 0:00 앉아서 일하면 필수 1:20 1.Standing Quad stretch 2:37 2.stand Knee to Chest stretch 3:32 3.lying Quad stretch 4:16 4.formroller hipflexor stretch 5:34 5.TFL stretch 7:20 6.Pretzel sterch 8:29 7.Pigeon stretch 9:08 8.half kneeling hip flexor stretch 10:37 9.Lunging hip flexor stretch 11:24 10.Lunging hip flexor stretch with roration