Узнайте, как облегчить боль в локтях: советы, упражнения и вариации разгибаний рук на трицепс скачать в хорошем качестве

Узнайте, как облегчить боль в локтях: советы, упражнения и вариации разгибаний рук на трицепс

В этом видео известный тренер по силовой подготовке Мэтт Веннинг делится своим опытом в области боли в локтях и рассказывает о том, как её облегчить. За 25 лет тренировок Веннинг кое-что узнал о причинах боли в локтях и о том, как её предотвратить. На примере разгибания рук на трицепс он демонстрирует различные упражнения и их вариации, которые могут помочь облегчить боль в локтях, включая упражнения с рукояткой «собачья кость» и упражнения с эспандером. Подпишитесь на канал Wenning Strength: YouTube: https://youtube.com/wenningstrength?s... Платформы для коучинга: Сайт: https://wenningstrength.com/ Обучающие видео: https://wenningstrength.com/membership/ Patreon:   / wenningstrength   TrainHeroic: https://bit.ly/3TzdOjM Подписывайтесь на нас: Instagram: (Мэтт Веннинг)   / realmattwenning   Instagram (Wenning Strength):   / wenningstrength   Facebook (Мэтт Веннинг):   / realmattwenning   Facebook (Wenning Strength):   / wenningstrength   Рекомендуемые бренды: ATP Lab: https://wenningstrength.com/atplabs-s... - (Используйте промокод WENNINGSTRENGTH для скидки 10%!) #MattWenning #ElbowPain #StrengthTraining #FitnessTips #TrichepPushdowns #ExerciseVariations #DogBoneHandle #BandExercises #PreventInjury #OptimizeTraining #wenningstrength #mattwenning