Последние добавленные видео:
伸五
-
8 лет назад
3713537 8 лет назад 6:155分钟运动前后全身热身拉筋运动，拉伸瑜伽初级入门 【周六野Zoey】
-
4 года назад
1027749 4 года назад 6:325分钟快速热身运动｜运动前必做｜全身简易无工具【周六野Zoey】
-
2 года назад
154463 2 года назад 5:405分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOOD Morning Workout【艾琳】
-
7 месяцев назад
100317 7 месяцев назад 23:0920分钟久坐全身拉伸｜舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
-
4 года назад
294516 4 года назад 5:565分钟小腿按摩+拉伸，跳绳/逛街后必练【Cece跟练】
-
4 года назад
850784 4 года назад 16:1515分钟全身解压拉伸瑜伽｜7天瘦身🔥｜0基础、改善腰酸背疼、肩颈酸痛，改善腰臀腿线条、增加柔韧性【周六野Zoey】
-
2 года назад
70861 2 года назад 5:225分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder
-
3 года назад
41760 3 года назад 5:27【5分钟颈部深度拉伸】缓解颈部肌肉紧张酸痛 | 告别习惯性落枕 | 颈椎病康复与预防 | 体态矫正（久坐族救星）5MIN NECK DEEP STRETCH
-
3 года назад
309530 3 года назад 8:52运动后10分钟全身拉伸（跟练版）缓解肌肉疲劳
-
2 года назад
419373 2 года назад 14:5910分钟全程站立全身拉伸｜听口令从头到脚舒展激活每个部位【周六野Zoey】
-
4 года назад
242445 4 года назад 6:50运动前必做！五分钟快速热身 | 5 Min Full Body Warm Up | Do This Before Your Workouts【艾琳】
-
4 года назад
160279 4 года назад 5:53跑後拉伸 健身 跑步 初級課程 Stretching after running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-4]
-
2 года назад
1112266 2 года назад 17:5715分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】
-
4 года назад
686696 4 года назад 5:395分鐘快速收操運動 預防受傷 復原肌肉｜5 MIN COOL DOWN - quick recovery【Bellysu減肥中】
-
5 лет назад
687516 5 лет назад 7:035分钟天鹅颈肩颈运动，缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成【周六野Zoey】
-
3 года назад
5166730 3 года назад 15:24睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝
-
4 года назад
78308 4 года назад 6:135分钟腹部拉伸 | 虐腹或久坐后必练