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여러분의 기능을 향상시켜 줄 10가지 스트레칭 동작 모음

#전신스트레칭 #기능성운동 #스트레칭 각 동작은 10~15회 반복해 주세요. 개인의 유연성과 체력 수준에 맞춰 운동 강도를 조절하시기 바랍니다. 통증이 느껴진다면 해당 동작은 피하시고, 한 번에 무리하지 말고 매일 꾸준히 반복하는 것이 더 효과적입니다. ⭐️일요일 기능성트레이닝 클래스 신청: https://smartstore.naver.com/deslun/p... 저희 데스런은 판교 강남 두 지점이 있습니다. ▷ 데스런판교본점 📍경기 성남시 분당구 판교역로2번길 38 ✆ 031 8016 6347 ▷ 데스런강남점 📍서울 강남구 선릉로 661(석영빌딩) ✆ 070 8849 6347 더 궁금하신 점은 언제든 문의 주세요

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