У нас вы можете посмотреть бесплатно LOWER BODY BURN – 10 MIN No Jump Home Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Feel the burn in your legs and glutes with this 10-minute LOWER BODY BURN routine 🔥 No jumping, no equipment — just controlled, low-impact movements to sculpt and tone. 🏠 Do it anywhere, perfect for small spaces 🦵 Focus: Legs, glutes, lower body ⏱ Format: 45 sec work / 15 sec rest 🎯 No repeats – One full round ▶ Watch all my no-equipment workouts here: 🔥 • 🔥 All Home Workouts (No Equipment) 🔥 👇 Workout Flow: Squat + Side Kick Lunge Pulse (L) Lunge Pulse (R) Sumo Squat Reach Standing Glute Kickback (L) Standing Glute Kickback (R) Side Lunge Tap Side Lunge Tap (2set) Squat Hold + Overhead Reach Standing Hamstring Stretch + Side Sway Stay strong & consistent – your lower body will thank you 💪 ⠀ 📍 Instagram: @lachant_ko