Скачать с ютуб видео 10 Min DYNAMIC Warm Upㅣ10분 웜업 & 동적 스트레칭 루틴

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Min DYNAMIC Warm Upㅣ10분 웜업 & 동적 스트레칭 루틴 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Min DYNAMIC Warm Upㅣ10분 웜업 & 동적 스트레칭 루틴 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Min DYNAMIC Warm Upㅣ10분 웜업 & 동적 스트레칭 루틴 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

10 Min DYNAMIC Warm Upㅣ10분 웜업 & 동적 스트레칭 루틴

00:00 INTRO 00:23 1. FRONT SWING (L) 01:23 2. SIDE SWING (L) 02:23 3. KNEE KICK JUMP (L) 03:23 4. LUNGE TWIST 04:23 5. PLANK WALK 05:23 6. FRONT SWING (R) 06:23 7. SIDE SWING (R) 07:23 8. KNEE KICK JUMP (R) 08:23 9. LUNGE TWIST 09:23 10. PLANK WALK 10:08 11. COOL DOWN Hello! This is GYM2HOME. Today’s workout is a 5 Exercises DYNAMIC WARM-UP 🔥 routine. Perfect for warming up your muscles and joints anytime, anywhere! No equipment needed. Let’s go! Exercises: 1. FRONT SWING 2. SIDE SWING 3. KNEE UP JUMP 4. LUNGE TWIST 5. PLANK WALK Do 2 rounds for a total of 10 minutes. Adjust the speed and intensity to match your fitness level. 🔗 HOME Workout Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list... Follow me on Instagram: @Lachant_ko 안녕하세요, '짐투홈'입니다. 오늘은 집에서 할 수 있는 효과적인 웜업과 동적 스트레칭 5가지 루틴을 준비했습니다. 언제 어디서든 장비 없이 매트만 있으면 진행할 수 있어요! 운동 구성: 1. 프론트 스윙 (FRONT SWING) 2. 사이드 스윙 (SIDE SWING) 3. 니 업 점프 (KNEE UP JUMP) 4. 런지 트위스트 (LUNGE TWIST) 5. 플랭크 워크 (PLANK WALK) 총 2바퀴, 약 10분 동안 진행하며, 운동 속도와 강도는 본인 체력에 맞게 조절하세요. 짐투홈 홈트레이닝 플레이리스트 🔗 HOME Workout Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list... 방문해 주시기 바랍니다.

Comments