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Você sente dor no pescoço que desce para o ombro, braço ou até para os dedos? Formigamento, choque ou queimação na mão? Isso pode não ser um problema no braço — e sim um nervo irritado na cervical. Neste vídeo eu explico de forma simples o que é cervicobraquialgia e mostro 4 exercícios seguros que ajudam a aliviar a dor em casa. Você vai aprender: ✔ Por que a dor caminha pelo braço ✔ O que acontece com o nervo cervical ✔ 4 exercícios terapêuticos guiados passo a passo ✔ Cuidados do dia a dia que aceleram a melhora ✔ Quando procurar avaliação profissional ⚠️ Se algum exercício aumentar a dor irradiada, reduza a amplitude ou interrompa. Se este vídeo te ajudou, deixe seu like 👍 Isso faz o YouTube entregar para mais pessoas com dor também.