• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】 скачать в хорошем качестве

10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】 4 years ago

健身訓練

在家健身

簡單的訓練

男女健身訓練

男生和女生都能做的運動

健身新手要做的運動

全身爆汗運動

健身新手

新手的訓練動作

在家能做什麽運動

胸肌訓練

整體訓練

減脂訓練

瘦身訓練

變壯訓練

增肌訓練

健人訓練

訓練全身運動

徒手訓練

快速瘦身運動

新手訓練菜單

啞鈴的運動

如何練腿部

如何練翹臀

翹臀的訓練

不去健身房的運動

15分鐘徒手訓練

中級版的徒手訓練

居家訓練

跟著做健身系列影片

女生的徒手訓練

full body workout

follow along workout video

10分鐘健身訓練

HIIT workout

Tabata訓練

如何練大手臂

如何練胸肌

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout| 無需器材也能在家做的運動|有效針上半身肌肉的訓練|男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】

分享给大家 - 【10分鐘的上半身徒手訓練】 這次的訓練會有15個動作,簡單的跟著做系列 建議大家可以做一到兩組,达到更好效果。 Music by: Amadeus - Legendary    • Amadeus - Legendary  

Comments
  • 5分鐘全身熱身 |5 Min Full body Warm up |快速針對在准備開始健身或訓練前做的準備|有效熱身到身體的各個部位【健身運動】 4 years ago
    5分鐘全身熱身 |5 Min Full body Warm up |快速針對在准備開始健身或訓練前做的準備|有效熱身到身體的各個部位【健身運動】
    Опубликовано: 4 years ago
    187769
  • 15分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 4 years ago
    15分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 4 years ago
    620938
  • Soothing Forest Jazz for Work & Study | Calm Piano Melodies & Nature Sounds 2 days ago
    Soothing Forest Jazz for Work & Study | Calm Piano Melodies & Nature Sounds
    Опубликовано: 2 days ago
    428
  • FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi 2 years ago
    FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
    Опубликовано: 2 years ago
    27491243
  • 凱式TABATA(DAY1158) 9 days ago
    凱式TABATA(DAY1158)
    Опубликовано: 9 days ago
    37
  • 15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout| 無需器材又能在家做的運動|有效針對全身肌肉的訓練|男女都適合的訓練【健身運動】 5 years ago
    15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout| 無需器材又能在家做的運動|有效針對全身肌肉的訓練|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 5 years ago
    902146
  • 男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 1 year ago
    男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
    Опубликовано: 1 year ago
    2794315
  • 中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作!  ▏北木健身 1 year ago
    中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
    Опубликовано: 1 year ago
    1967496
  • 15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7 5 years ago
    15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
    Опубликовано: 5 years ago
    95037917
  • 這4種堅果堪比慢性毒藥,另外4種堅果越吃越年輕,醫生偷著吃,可惜很少人知道! #樂活養生 #健康知識 #老年健康 19 hours ago
    這4種堅果堪比慢性毒藥,另外4種堅果越吃越年輕,醫生偷著吃,可惜很少人知道! #樂活養生 #健康知識 #老年健康
    Опубликовано: 19 hours ago
    43298

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5