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[예령요가] 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 쫙! 빼주는 디톡스 요가(Detox Yoga) || YeryeongYoga

#요가 #디톡스 #Detox 안녕하세요!! 요가강사 예령입니다^^ 어느덧 6월의 마지막을 향해 달려가고있어요~ 시간이 참 빠르죠??ㅠ 정신없이 바쁘고 지칠때일수록 컨디션과 건강을 잘 챙기셔야되요!! 그래서 오늘은 내 몸 구석구석 자극시켜 독소와 노폐물을 해소시키는 디톡스 요가를 준비해보았습니다. 몸을 비트는 동작이 많아서 처음에는 따라하기 힘든분들도 있으실텐데 절~대 무리하지마시고 천~천히 따라하시면서 스트레스와 피로를 풀어보세요^^ ** 영상을 보시기 전에 블럭이나 수건을 미리 준비해주시면 더 쉽게 따라하실수 있어요! 영상이 도움이 되셨다면, ‘좋아요’와 ‘구독하기’ 눌러주시면 힘이 됩니다!! 질문 혹은 요청 관련 댓글도 남겨주시면 꼭 답변해드릴께요ㅎ 요청에 대해 확인하여 관련 영상 올리도록 하겠습니다^_^ [촬영 정보] 촬영 : SONY RX100M6 녹음 : SONY ICD-TX650 요가매트 : MANDUKA Pro Lite

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