Скачать с ютуб 【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室 в хорошем качестве
【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室
4 года назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室
健身房器材多樣、豐富😵，初期訓練到底該做哪些動作呢🏋️♀️？ 不必急著一次把所有器材都學會了🥊，只要學會4個動作帶你練到中、高階✌。 💪讓全身肌力均衡發展，🦵才是長期有效的訓練目標！ 🔔動作傳送門🔔 👉 00:00 前言 👉 00:43 上肢推舉 👉 03:24 上肢划船 👉 05:31 下肢腿推 👉 07:37 啞鈴硬舉 👉 08:55 均衡訓練重點 😮家裡運動有器材或空間限制，來教室跟著教練運動最扎實！ 😍 歡迎至官網索取「免費14天運動會籍，加送健身電子書」 👉 官網連結：https://bit.ly/2DXH3Mk 👨🎓健身前需要知道什麼？健身器材介紹大全 看文章📖長知識👉https://bit.ly/3uoVCho Ming I教官介紹： 我對於自然健身效果是非常注重的，20幾年來不間斷的親身歷練自己，跟尋找較為真實或適合的健身相關內容。一路上也走過不少錯誤或不理想的方式，對於健身非常有熱忱，希望能夠多分享給需要的朋友。 專長 健力、田徑、舉重技術、健美訓練、肌力訓練、肌肉放鬆技術、體適能訓練。 ---World Gym Taiwan 網路平台---- ▶️LINE：https://page.line.me/ucr1132b 接收最新優惠活動、好康優惠 ▶️FB： / worldgymtaiwan 加入粉絲團才不會錯過，萵苣各大活動、好禮放送、趣味圖片 ▶️IG： / worldgymtaiwan 追蹤就是賺到，教練們的健康養眼照都在這裡 ▶️Blog：https://bit.ly/2C3cEvi 分享健康食物、減肥瘦身、運動教學文章
Comments
