Скачать с ютуб видео 애니멀플로우 [4편] 기본동작을 이용한 홈트레이닝 플로우

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 애니멀플로우 [4편] 기본동작을 이용한 홈트레이닝 플로우 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 애니멀플로우 [4편] 기본동작을 이용한 홈트레이닝 플로우 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 애니멀플로우 [4편] 기본동작을 이용한 홈트레이닝 플로우 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

애니멀플로우 [4편] 기본동작을 이용한 홈트레이닝 플로우

지난 1,2,3편에서 알려드린 7가지 동작들로 flow를 짜봤습니다. 중간에 푸시업과 스쿼트 동작도 추가해서 조금 더 다양한 플로우를 만들어봤는데요 혹시 어렵거나 힘든 동작이 있다면 빼고 해도 괜찮습니다. 하기 전에 손목과 고관절을 많이 풀어주고 해주세요! 그리고 바로 따라해도 좋지만 가능하면 1,2,3편을 꼭 먼저 보고하길 추천합니다. 00:33 flow 1 스쿼트와 푸쉬업을 추가한 플로우 03:43 flow 2 사이드킥스루 플로우 05:15 flow 3 크랩리치 플로우 09:06 flow 4 프리스타일 플로우 #애니멀플로우 #코어 #맨몸운동

Comments