📌 5分钟翘臀不粗腿｜阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5分钟翘臀不粗腿｜阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5分钟翘臀不粗腿｜阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5分钟翘臀不粗腿｜阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

5分钟翘臀不粗腿｜阻力带—无深蹲跳跃、膝友好、迅速激活臀部【周六野Zoey】

无深蹲、无弓步、无跳跃，就可以让臀部肌肉炸裂？那就是这个膝盖友好的阻力带臀部激活运动啦！第一期我们只做5分钟，相当于正在进行的“100个臀桥打卡挑战”！短短的时间内我们会马上感受到臀部肌肉激活而非大腿肌肉，找到臀部发力感后，我们就能够学会在做其他腿部训练时更快更精准地找到臀部发力，让我们所有臀腿训练更高效的做到翘臀不粗腿！阻力带会帮助我们更好使用臀部肌肉发力，尤其是针对臀外侧，更有效地打造曲线，但如果还没收到你的阻力带，也可以照样完成这个训练一起来完成今日的打卡吧！我期待着我们一起的进步！ Outfit ：SHE IS A SPARK 她是火花（天猫旗舰店） ❤Welcome to Subscribe for More Workout Videos 喜欢请订阅~每周更新~ ❤If you enjoy the workout with me, please don't hesitate to LIKE, SHARE & COMMENT 不要忘了点赞，分享，评论~爱你们！ ❤Instagram：@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5 ❤Weibo：@周六野Zoey ❤微信公众号：wildsaturday 我的品牌（课程和产品）https://sheisaspark.tmall.com/ --------------------------------------------------------------- ▶🦶#站立式运动合集： • 🦶站立式运动合集【持续更新】 ▶🔥28天燃脂挑战【课表在首页社区COMMUNITY里】 https://www.youtube.com/@WildSaturday... ▶💃🏻7天瘦身计划【课表在首页社区COMMUNITY里】 https://www.youtube.com/@WildSaturday... Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG POSTURE FIXING 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY WAIST SLIMMING瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM ▶20分钟无跳动有氧： • 20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周... ▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj ▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4 ▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT 【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR ▶50 Fact About Me ： • 博主都是富二代？天生吃不胖？出国？口语？异国恋？关于我的50个问题+送福利... ▶我的第一次： • 我的第一次！分享交往恋爱身心准备！【周六野Zoey】 ▶避孕经验： • 我的避孕经验分享，情人节啪啪更放心！家长医生不告诉你的那些事【周六野Zoey】 Cooperation：wildsaturday￥（change￥ to @）163.com --------------------------------------------------------------- BGM: epidemicsound.com

Comments