• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

'광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴) скачать в хорошем качестве

'광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴) 3 года назад

근성장

근비대

웨이트

근력운동

다이어트

다이어트방법

근육키우는법

근육만들기

운동

건강

근성장하는법

헬스

운동순서

운동강의

헬스강의

벌크업

웨이트 트레이닝

근육

운동루틴

살빼는법

살빼기

운동법

벤치프레스

데드리프트

근육량

운동상식

헬린이

프레임

상체

등

등운동

등근육

로우

광배근

사딕

휴미스턴

제프

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
'광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: '광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно '광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон '광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



'광배근 하부'를 키워야 등근육이 넓어집니다! (프레임 넓히는 등운동 루틴)

4:50 ▼ 형님들! 사딕 형한테 어렵게 알아낸, 등운동 할때 바벨을 꽊 잡아주는 스트랩 정보 입니다! 광배근 하부까지 쥐어짜서 넓은 등판 장착하십쇼! ▶ 악력 보조해줘서 광배근을 착즙하는 [헬스 스트랩] : https://smartstore.naver.com/brunk/pr... ▶ 등이 태평양 처럼 넓어보이는 헬스의류 [브렁크]: https://smartstore.naver.com/brunk/pr... (☝위에 소개드린 제품들은 '헬창극장'의 제작을 후원해주시는 업체의 제품들인데요, 저희가 직접 품질을 확인하고 유용한 아이템을 추천드리고 있습니다! 많은 관심 부탁드립니다^^) 비즈니스/협업 문의 : workout.theater@gmail.com Sadik Hadzovic Youtube :    / sadikhadzovic1   Sadik Hadzovic instagram :   / sadikhadzovic   Sadik Hadzovic Facebook :   / therealsadik   ATHLEAN-X™ Youtube :    / athleanx   ATHLEAN-X™ Instagram :   / athleanx   Ryan Humiston Youtube :    / ryanhumiston   Ryan Humiston instagram :   / ryanhumiston   Ryan Humiston Facebook :   / ryanhumiston   ----------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - 사딕이 알려주는 광배하근으로 넓은 등판 만드는 방법 01:13 - 락킹 풀다운 02:13 - 덤벨 스윙로우 03:23 - 스윙 풀업 04:13 - 언더그립 바벨로우

Comments
  • '랫풀다운'을 버리고 안크던 프레임이 넓어졌습니다  (프레임 넓히는 원리/이두 등 운동루틴/추천) 2 года назад
    '랫풀다운'을 버리고 안크던 프레임이 넓어졌습니다 (프레임 넓히는 원리/이두 등 운동루틴/추천)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 프레임 키우면 망합니다! 무조건 '몸통 두께'부터 키우세요. (헬스할 때 등/흉곽을 두텁게 만드는 운동루틴) 3 года назад
    프레임 키우면 망합니다! 무조건 '몸통 두께'부터 키우세요. (헬스할 때 등/흉곽을 두텁게 만드는 운동루틴)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 	80 KG la genuflexiuni la 17 ani! 🔥	13 часов назад
    80 KG la genuflexiuni la 17 ani! 🔥
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА 2 недели назад
    Правило Шаолиня: НЕ ТЯНИ и НЕ ТОЛКАЙ – РАБОТАЕТ ВСЕГДА
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 3 дня назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом 3 месяца назад
    Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Запрет Макиавелли: как стать тем, кого уважают и боятся 3 месяца назад
    Запрет Макиавелли: как стать тем, кого уважают и боятся
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Почему у тебя НЕ РАСТËТ ГРУДЬ – исправь ЭТИ 10 ОШИБОК 9 месяцев назад
    Почему у тебя НЕ РАСТËТ ГРУДЬ – исправь ЭТИ 10 ОШИБОК
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Мышцы пресса. Фаворит среди упражнений. 3 года назад
    Мышцы пресса. Фаворит среди упражнений.
    Опубликовано: 3 года назад
  • 등하부 Latissimus Dorsi (ENG Subtitle) 4 года назад
    등하부 Latissimus Dorsi (ENG Subtitle)
    Опубликовано: 4 года назад
  • 덩치 키우려면 무조건 '등 상부'부터 키우세요! (등 근육 운동 루틴, 승모근, 대원근 털어주는 등 운동!) 2 года назад
    덩치 키우려면 무조건 '등 상부'부터 키우세요! (등 근육 운동 루틴, 승모근, 대원근 털어주는 등 운동!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 САМЫХ МРАЧНЫХ УРОКОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕИГРАТЬ 99% ЛЮДЕЙ: МАКИАВЕЛЛИ 2 дня назад
    10 САМЫХ МРАЧНЫХ УРОКОВ, ЧТОБЫ ПЕРЕИГРАТЬ 99% ЛЮДЕЙ: МАКИАВЕЛЛИ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!? 1 год назад
    일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
    Опубликовано: 1 год назад
  • 일반인이 ‘등운동’하면 무조건 벌크업 됩니다! [등운동 모음집] 1 год назад
    일반인이 ‘등운동’하면 무조건 벌크업 됩니다! [등운동 모음집]
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тренировки в возрасте 40+ 3 года назад
    Тренировки в возрасте 40+
    Опубликовано: 3 года назад
  • 운동 12년 해보고 느낀 최고의 등 운동 5가지 1 год назад
    운동 12년 해보고 느낀 최고의 등 운동 5가지
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До 3 месяца назад
    Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 1300만 운동 유튜버의 '넓은 등근육'만드는 방법!? 3 года назад
    1300만 운동 유튜버의 '넓은 등근육'만드는 방법!?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ) 2 месяца назад
    11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5