Последние добавленные видео:
calislife
-
6 лет назад
3151908 6 лет назад 6:49【初心者向け】立ったまま腹筋全体を鍛えるトレーニング！6分30秒の4種目
-
6 лет назад
5370524 6 лет назад 5:15【5分間】ふくらはぎトレーニング！休憩なし！
-
6 лет назад
1422191 6 лет назад 7:43【7分間】ハムストリングを鍛えるトレーニング【器具なし】
-
6 лет назад
911836 6 лет назад 12:02【ルーティーン】12分間の脚トレーニング！1週間で全身を鍛える！
-
6 лет назад
33031160 6 лет назад 6:01【1日6分】シックスパックを作る7種目腹筋トレーニング！【器具なし】
-
1 год назад
589439 1 год назад 15:40【15分間】全身を満遍なく鍛えるトレーニング！【初心者向け】
-
6 лет назад
2447606 6 лет назад 6:06【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング！
-
6 лет назад
727637 6 лет назад 7:17【1日7分】7種目のトレーニングで腹筋は割れる！7 min abs workout
-
6 лет назад
3178732 6 лет назад 3:17【初心者向け】3分間4種目の上腕三頭筋トレーニング！
-
6 лет назад
1019866 6 лет назад 6:28【ルーティーン】6分15秒の腕トレーニング！1週間で全身を鍛える！
-
6 лет назад
14468856 6 лет назад 10:47【10分】中級～上級者向け腹筋トレーニング！10分間の耐久戦！
-
5 лет назад
1024304 5 лет назад 7:47【7分30秒】動的ウォームアップ【怪我予防・筋力アップ】
-
10 месяцев назад
140685 10 месяцев назад 6:50【背筋100回】背中全体を鍛える6分間のトレーニング！9種目
-
2 года назад
794746 2 года назад 8:39【腕立て伏せ100回】大胸筋・上腕三頭筋・三角筋を強化する8分間9種目！
-
1 год назад
78749 1 год назад 8:24【8分間】お尻全体を鍛える7種目のトレーニング！
-
6 лет назад
2030893 6 лет назад 7:26【7分間】キツいけど効果抜群の腹斜筋トレーニング！
-
6 лет назад
18575885 6 лет назад 3:32【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング！【初心者向け】
-
5 лет назад
1407369 5 лет назад 8:07【スロトレ】8分間5種目のスロープッシュアップ【大胸筋・上腕三頭筋】
-
![[Trening pośladków] Wzmocnij swój mięsień pośladkowy wielki dzięki 7 ćwiczeniom w 5 minut! 5-minu...](https://imager.clipsaver.ru/WaEK5uEAFHs/max.jpg)
6 лет назад
4110332 6 лет назад 5:16[Trening pośladków] Wzmocnij swój mięsień pośladkowy wielki dzięki 7 ćwiczeniom w 5 minut! 5-minu...