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0~1년차 : 3분할 운동법 2년차 : 5~6분할 운동법 3년차 : 2~3분할 운동법 4년차 : 4분할 운동법 많은 시행착오가 있었지만, 저에게 맞는 방법을 찾는 과정이 너무 즐거웠던 것 같습니다. ㅎㅎ 앞으로도 지금처럼 꾸준히 하고 싶습니다. 같이 득근이에요!! ▶가을우주가 사용하는 운동용품, 인터넷최저가로 구매하세요! 가을우주 X 개근질마트 할인 전용링크 : https://bit.ly/3fSTOY8 (가을우주 링크를 통해 추가 할인된 가격으로 운동용품 구경하세요!) ▶ 우주의 근육 성장에 큰 도움을 준 랭킹닭컴 닭가슴살!! ▶ 랭킹닭컴 앰버서더 가을우주 전용링크 : https://bit.ly/358uGYv (회원가입시 추천인에 "wooju"을 입력하시면 적립금과 할인 쿠폰을 드립니다.) ▶가을우주의 단백질 보충제는 잇썹닷컴에서! [가을우주 할인코드 : wooju] 이썹닷컴 : https://bit.ly/35MklVl 뉴트리코스트 : https://bit.ly/3KBqSBe ▶ 가을우주가 입는 짐웨어 에이치덱스!! www.hdex.co.kr ▶ 운동하는 헬스클럽 : 구로역 오버탑 휘트니스 (구로역 3번출구) [CONTACT] 가을우주 instagram : minsu4 e-mail : [email protected]