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아침 운동은 이거 하나로 끝입니다 | 20분 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 533 7 months ago

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아침 운동은 이거 하나로 끝입니다 | 20분 전신 요가 스트레칭 | 요가소년 533

☑️20분 분량의 아침 요가 프로그램을 준비했습니다. 뻑적지근하거나 찌뿌듯한 몸을 부드럽게 깨워주고 온몸의 크고 작은 근육에 적당한 자극을 주어 활력을 불어 넣어줄 거예요. 다 마치고 나면 하루를 건강하게 보낼 수 있는 몸과 마음을 마주할 수 있을 겁니다. 아침을 어떻게 보내느냐에 따라서 하루가 완전히 달라지는 경험을 하실 수 있을 거예요. 요가소년 인스타그램 계정에서는 매주 다양한 컨텐츠를 발행하고 있습니다. 인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 나누고 싶어요. ✅요가소년 인스타 | / yogaboy_youtube 비즈니스 문의 | [email protected] ✓처음 30초가량 해당 프로그램을 미리 볼 수 있도록 하이라이트를 마련해 두었습니다. ✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다. 더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요. #요가 #아침요가 #모닝요가

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