📌 你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

你一定要知道的Zone2訓練！粒腺體與抗老化的相關聯！Q&A特輯 (中)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.16｜S3E16

#肌力訓練 #sbdtaiwan #怪獸講堂本集節目由 SBD Taiwan 贊助播出世界上最棒的健身護具商品：SBD腰帶、護膝、護腕、護肘🔥 結帳輸入【CHGRR】可享邱個專屬優惠！ https://www.sbdapparel.com.tw/ ⏰ 00:00 intro 00:57 什麼是Zone2 訓練？ 01:52 粒線體與Zone2訓練 03:41 Zone2訓練的形式有哪些？ 04:12 Zone2與最大心率的關係 04:44 Zone2學說的實際參考範例 05:47 需要多少訓練量？ 08:30 耐力訓練 09:14 自行車Zone2訓練 09:47 時間有限，如何分配？ 10:52 Zone訓練與血糖控制 12:22 超慢跑是Zone2訓練嗎？ #沛力好物 #六週年慶 #SBDTaiwan #TYR #PERi #PERiActive #MEANTTOPLAY #力量訓練 #新品上市 #訓練長褲 #sportswear #activewear #sport

Comments