📌 오래 앉아있는 사람들을 위한 데일리 스트레칭(좌골신경통 ･ 다리 쑤심 완화 ･ 이상근, 장요근, 고관절 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가소년 476 - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

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오래 앉아있는 사람들을 위한 데일리 스트레칭(좌골신경통 ･ 다리 쑤심 완화 ･ 이상근, 장요근, 고관절 스트레칭) | 20분 통증 완화 요가 | 요가소년 476

지금 느끼는 몸 곳곳의 뻐근함은 지속적인 스트레칭으로 충분히 누그러뜨릴 수 있습니다. 이 요가 프로그램이 여러분이 앓던 통증을 편안하게 완화시켜줄 거예요. *허리 디스크 환자분들은 이 영상의 움직임을 삼가주시기 바랍니다. ※ 2023 30일 요가 챌린지 7일차 영상입니다. ※ 비즈니스 문의 | [email protected] #데일리스트레칭 #이상근스트레칭 #장요근스트레칭

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