• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 скачать в хорошем качестве

12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 2 years ago

啞鈴訓練

健身訓練

在家健身

用啞鈴訓練

啞鈴能做什麽

簡單的訓練

男女健身訓練

男生和女生都能做的運動

健身新手要做的運動

健身用啞鈴

用啞鈴練全身

全身爆汗運動

健身新手

新手的訓練動作

在家能做什麽運動

二頭彎舉訓練

腿部訓練

胸肌訓練

整體訓練

減脂訓練

瘦身訓練

變壯訓練

增肌訓練

健人訓練

訓練全身運動

徒手訓練

快速瘦身運動

啞鈴的運動

新手訓練菜單

啞鈴訓練菜單

20分鐘啞鈴訓練

啞鈴健身動作

如何增肌減脂

女生啞鈴訓練

用啞鈴增肌

啞鈴訓練手臂

啞鈴訓練課表

40分鐘啞鈴訓練

蓋伊健身

MayFit

10分鐘啞鈴訓練

啞鈴快速訓練

upperbody workout

Chest workout

二頭肌訓練

背部訓練

馬甲綫訓練

如何練腿部

如何練翹臀

翹臀的訓練

不去健身房的運動

15分鐘徒手訓練

中級版的徒手訓練

居家訓練

跟著做健身系列影片

女生的徒手訓練

full body workout

follow along workout video

10分鐘健身訓練

HIIT workout

Tabata訓練

如何練大手臂

如何練胸肌

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】

分享给大家 - 【12分鐘的上半身徒手訓練】 訓練主要訓練 胸,肩膀,二頭肌和三頭肌 這次的訓練會有7個動作,之間有30秒休息,做完一組會有60秒休息 Music by: NEFFEX - Careless    • NEFFEX - Careless 💔 [Copyright Free] ...   NEFFEX - Failure    • NEFFEX- Failure 🔥 [Copyright Free] No.11   NEEFEX - Grateful    • NEFFEX - Grateful [Copyright Free] No.54   NEEFEX - Rumour    • NEFFEX - Rumors 💋 [Copyright Free] No.12  

Comments
  • 10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 2 years ago
    10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 2 years ago
    20378
  • 15分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 4 years ago
    15分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 4 years ago
    607260
  • 男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效 1 year ago
    男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
    Опубликовано: 1 year ago
    2686089
  • 10分鐘居家肩部啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Shoulder workout|有效訓肩膀,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 2 years ago
    10分鐘居家肩部啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Shoulder workout|有效訓肩膀,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 2 years ago
    91705
  • 15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】 3 years ago
    15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 3 years ago
    314797
  • 20 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment) 2 years ago
    20 MIN FULL BODY WORKOUT AT HOME HIIT (Fat Burn & No Equipment)
    Опубликовано: 2 years ago
    3010915
  • 15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|15 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】 3 years ago
    15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|15 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 3 years ago
    711122
  • 10分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 2 years ago
    10分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 2 years ago
    230772
  • 10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】 3 years ago
    10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
    Опубликовано: 3 years ago
    146131
  • 20分鐘居家啞鈴全身訓練【中級版】|20 Min Full Body Dumbbell Workout|有效訓練全身,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 1 year ago
    20分鐘居家啞鈴全身訓練【中級版】|20 Min Full Body Dumbbell Workout|有效訓練全身,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
    Опубликовано: 1 year ago
    16439

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS